大專生SKY快樂課程
SKY Campus目前推廣於美國115所以上大學，包括史丹佛Stanford、耶魯Yale、哈佛Harvard、University of Minnesota Twin Cities、Ohio State、NYU、Maryland、Purdue等。至2023年，有40萬名學生受惠，全美有625認證師資，在所屬的大學引領SKY Campus活動。
大專生SKY快樂課程
我們的旗艦計畫。一個強大的幸福感計畫，連續3天（3個課程）教授。
(提供校園和線上課程)
包括：
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有實證基礎的呼吸法和靜心 - SKY呼吸靜心
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社會連結、人際交流
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覺察當下(mindful)領導和基礎瑜伽
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情緒智能訓練
研究顯示，SKY呼吸靜心明顯減少焦慮和抑鬱，降低壓力，提高幸福感、專注力、改善睡眠、促進樂觀情緒和社會連結。
參與者問卷結果指出，在挑戰中保持平靜、自信和彈性增加，人際交流程度增加，包容感增強。
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進階課程
SKY靜默課程
一個為SKY快樂課畢業生設計的沉浸式3-4整天課程
（提供校園和線上課程）
包括：
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包括：
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3-4天的導引靜心和靜默
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有實證基礎的呼吸法
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進階靜心練習
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覺察當下(mindful)行動、瑜伽和靜心
此全天課程，幫助參與者釋放深層壓力和疲勞，更深入地了解自己的思維和行為模式，並深入自我探索和目的。
靜心和呼吸技巧引導師認證培訓
SKY領導力培訓
一個賦予學生領袖力量的進階領導計畫
（提供校園和線上課程）
包括：
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個人發展
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軟技能培養
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公開演講
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組織技能
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定期練習SKY呼吸靜心
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靜心引導的培訓
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由SKY培訓師協助
SKY領袖學習將幸福感、自我意識和社交聯繫融入到動態的領導和服務中。完成該計畫後，參與者可以成為大學部門的資源，校園內的呼吸法和靜心場所的領導者，並協助設計和支持其他相關的校園倡議。
SKY健康教練訓練
一個提供大學教職員工的進階領導計畫
（提供校園和線上課程）
包括：
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個人和專業發展
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融入包容性教學風格
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公開演講
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呼吸技巧和靜心引導的培訓
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組織SKY快樂工作坊技能
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定期練習SKY呼吸靜心
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由SKY培訓師和導師協助
在SKY健康教練培訓中，您將成為呼吸技巧練習、靜心引導和初階SKY快樂工作坊的引導者。您將學習如何引導和協助學生、教職員工參加30分鐘至一小時的SKY快樂工作坊，其中包括社交聯繫練習、呼吸技巧、覺察當下(mindful)意識和靜心引導。
您還將接受如何將呼吸技巧練習融入到您的課堂中的培訓。我們將深入探討不同的教學風格，以使學生投入覺察當下(mindful)學習環境中。您將獲得籌備SKY快樂工作坊的工具和培訓。
在這個互動的培訓中，將包括瑜伽和SKY呼吸靜心的團體練習。我們將花時間加強您的個人實踐能力，以及您通過覺察當下(mindful)領導和幸福感的角度與各種類型的人建立聯繫的能力。這個培訓將由擁有超過20年教授這些實踐經驗的專家培訓師領導。